Yoga im Einklang mit den Elementen
Yoga im Einklang mit den Elementen eröffnet einen aktiven Weg, die Verbundenheit mit ihnen zu vertiefen und erfahrbar zu machen. Meditationen und mentale Übungen unterstützen unseren Energiekreislauf und schenken uns Kraft.
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Bewegung, die Körper und Kreisläufe stärkt
Mit gezielten Bewegungen stärken wir jene Organe und Kreisläufe in unserem Körper, die mit den Elementen Erde, Wasser, Luft und Feuer korrespondieren. So wird Yoga zu einem Weg, die eigene Mitte immer wieder neu zu finden.
Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga
In über 26 Jahren Yoga-Erfahrung bin ich wunderbaren Lehrerinnen und Lehrern begegnet, die mich zutiefst inspiriert haben. Nach meiner Ausbildung in München (1999) verbinde ich in meinem Unterricht zwei Yogasysteme miteinander: Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga.
Das entspricht nicht der Tradition, sich nur auf einen Weg zu konzentrieren – macht aber sehr viel Freude und weckt die Lust, mit den unterschiedlichen Wegen zu experimentieren.
Komm in deine Mitte
Yoga & Atemschulung nach Vereinbarung.